商品名：人生は「気分」が10割 最高の一日が一生続く106の習慣
日韓累計20万部突破！共感の声が続々届いています！毎日を気分良く過ごしたい他人に振り回されるのをやめたい自己肯定感を高めたい――気分がコントロールできれば人生もコントロールできる。Instagramで話題沸騰の著者が伝える、気分をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる106の習慣。結局、人生っていうのは毎日の積み重ねで成り立っていく。だから何よりも大切なのが気分なんだ――。＝＝本書の目次＝＝プロローグ 結局気分が僕らを動かしている訳者解説第1部 気分の下地をつくる習慣第2部 上機嫌な人ばかりが周りに集まる習慣第3部 落ち込んだ心を立て直すメンテナンス習慣第4部 人生がすべてうまくいく、気分のコントロール習慣エピローグ 僕は一本の草だ
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